Meditações Guiadas

Com este conjunto de meditações guiadas irás conseguir cuidar da tua energia, limpando energia pesada ou tóxica que se vai acumulando e ganhando maior consciência do que se passa contigo a nível energético. Assim será mais fácil evitar situações de desgaste ou vampirismo energético. Este trabalho é especialmente útil e necessário para pessoas mais sensíveis ou empáticas. Ao criares uma ligação mais íntima com a tua Energia irás conseguir desenvolver uma comunicação intuitiva que te irá ajudar a estar cada vez mais empoderado(a), mais centrado(a), mais calmo(a) e mais feliz. Estas meditações vão ajudar também a desbloquear e equilibrar os teus canais e centros energéticos (nadis e chakras) para que possas receber toda a vitalidade e nutrição energética da Terra e Natureza (enraizamento) e também criar uma maior ligação com a Energia Divina (ligação à espiritualidade), trazendo maior harmonia e conectando-te mais com a tua Alma e propósito de vida. (Estes vídeos foram gravados em directo durante vários programas online e incluem uma introdução de relaxamento antes de cada meditação)

Irás receber...

    1. Instruções

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    1. Limpa , fortalece e protege a tua Energia (24 minutos)

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    2. Resgata a tua energia e cultiva a presença (mindfulness) (29 minutos)

    3. Conhece e cuida dos teus Chakras (35 minutos)

    4. Encontra o teu Centro e fortalece o teu Poder Pessoal mesmo no meio do caos (30 minutos)

    5. Corta ligações negativas e abraça o perdão (33 minutos)

    6. Activa a Kundalini (39 minutos)

    7. Liberta o que é negativo e traz da Mãe Natureza tudo o que precisas (32 minutos)

About this course

  • €26,00
  • 8 lessons
  • 3.5 hours of video content

Pack de Meditação

7 vídeos de meditações guiadas com exercícios de respiração e/ou relaxamento. Terás acesso vitalício a este material.

O teu Guia

Catarina Guimarães é uma portuguesa que cresceu viajando por Moçambique, Macau, Nova Iorque e Lisboa. É actriz de formação e criativa de nascimento. Cresceu a negar a sua sabedoria intuitiva e a rejeitar tudo o que não podia ser comprovado pela lógica. Mas a vida ensinou-a que o seu caminho tinha que passar pela abertura a uma perspectiva mais espiritual e holística, conectando-se cada vez mais à intuição, à sensibilidade e à empatia. Isto levou-a a abrir horizontes através do veganismo, yôga, meditação e trabalho com energia. A sua viagem de cura e crescimento interior trouxe-a até aqui e hoje dedico-se ao trabalho energético holístico. E dedica-se a ensinar, guiar e empoderar pessoas para que consigam viver alinhadas com o seu propósito. É Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna, formação completa feita com o mestre João Magalhães (Presidente da Associação Portuguesa de Reiki). Alia a esta formação e treino a sua capacidade natural de ler Energia. Tem ainda formação em Meditação (Patrícia oliveira, Myogi), Reiki para crianças (com a Sílvia Oliveira, Cenif) e muito mais.

Catarina Guimarães

Meditation Guide

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