Meditações Guiadas

Com este conjunto de meditações guiadas irás focar-te a cuidar e tratar do teu coração, vida sentimental e das tuas relações, começando com a relação que tens contigo. Ao longo destas 6 meditações irás ganhar consciência daquilo que está a bloquear ou a limitar o Amor na tua vida, seja em que área for. Do Amor Próprio, passando pelas amizades e relações românticas, vais limpar bagagem emocional e libertar o passado, para te abrires a relações bem mais saudáveis e positivas. Porque tu mereces Amor! Tu és Amor! (Estes vídeos foram gravados em directo durante vários programas online e incluem uma introdução de relaxamento antes de cada meditação)

Irás receber...

    1. Instruções

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    1. Fortalece a tua Auto-Estima (13 minutos)

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    2. Perdoa-te, aceita-te e faz as pazes contigo (33 minutos)

    3. Abraça a compaixão por ti e pelas outras pessoas (32 minutos)

    4. Abre o coração e convida o Romance a entrar na tua vida (29 minutos)

    5. Meditação com Mantra, que te alinha com o Amor (22 minutos)

    6. Liberta a raiva e o ressentimento (22 minutos)

About this course

  • €26,00
  • 7 lessons
  • 2.5 hours of video content

Pack de Meditação

6 vídeos de meditações guiadas com exercícios de relaxamento. Terás acesso vitalício a este material.

O teu Guia

Catarina Guimarães é uma portuguesa que cresceu viajando por Moçambique, Macau, Nova Iorque e Lisboa. É actriz de formação e criativa de nascimento. Cresceu a negar a sua sabedoria intuitiva e a rejeitar tudo o que não podia ser comprovado pela lógica. Mas a vida ensinou-a que o seu caminho tinha que passar pela abertura a uma perspectiva mais espiritual e holística, conectando-se cada vez mais à intuição, à sensibilidade e à empatia. Isto levou-a a abrir horizontes através do veganismo, yôga, meditação e trabalho com energia. A sua viagem de cura e crescimento interior trouxe-a até aqui e hoje dedico-se ao trabalho energético holístico. E dedica-se a ensinar, guiar e empoderar pessoas para que consigam viver alinhadas com o seu propósito. É Terapeuta e Mestre de Reiki e Karuna, formação completa feita com o mestre João Magalhães (Presidente da Associação Portuguesa de Reiki). Alia a esta formação e treino a sua capacidade natural de ler Energia. Tem ainda formação em Meditação (Patrícia oliveira, Myogi), Reiki para crianças (com a Sílvia Oliveira, Cenif) e muito mais.

Catarina Guimarães

Meditation Guide